Grønlændervending / eksimovending / kajakrulning

Kært barn har mange navn. Som børn øvede vi eskimovendinger, eller som man sagde dengang, grønlændervendinger, på varme sommerdage. Det var udpræget "leg", nærmest en badeaktivitet. Alle væltede, men de færreste lærte at komme op igen. Og her er vi ved noget centralt - i mere end én forstand. Med den type både, som vi ror i - det gælder tur- og kaproningskajakker - er cockpittet udformet så åbent, at det næsten er umuligt at blive siddende i kajakken, når man vender rundt.
Man falder ud.
For at kompensere for det store cockpit fjernede vi fodspark og sæde og klemte os helt frem under fordækket med knæene presset helt ud til siden. Eller satte os omvendt ned i kajakken med benene ind under bagdækket.
Det var sjovt, men samtidig burde det fremgå, at grønlændervendinger i vores kajakker ikke er særligt anvendeligt som sikkerhedsforanstaltning, hvis uheldet er ude.
Så vender vi kajakken!



Ole har afholdt rullekursus i klubben med stor succes. Ole i midten.

Se video af Ole der ruller her.

Rulningen var oprindelig ikke blot til leg. Det kolde arktiske hav kunne være ubarmhjertigt ved de grønlandske fangere, ligesom vejret kunne være det. Derfor var det af største nødvendighed, at fangeren var ordentlig forberedt ved at være klædt på i vandtætte skinddragter og ved altid at kunne udføre en såkaldt ’grønlændervending’. Fangerne lærte derfor fra barnsben et utal af vendinger og rul i havet ved hjælp af deres smalle årer, hvis de pludselig kæntrede og vendte rundt. På den måde kunne de redde sig selv ud af næsten alle kritiske situationer.

Se øvelse til første rul - tryk på billedet.

Ole tager fat i Jan's pagaj under kajakken og hjælper den rundt. Samtidig holder han pagajen i overfladen, så Jan kan få fornemmelsen at få fat med pagajen og lave rullet.

Tak til klubbens biolog Shaun for billeder og video!

Se billede-rulle-serie her

Øvelser
Man kan øve sig på den tørre landjord med en stor bold. Klubbens havakajakveteran, Ole Grønning, har selv brugt denne metode til sine kursister i klubben.

Gennemgår du nedenstående øvelser i slavisk rækkefølge, vil jeg næsten garantere,du meget hurtigt vil blive dygtig til rul. Alle filer er pdf-dokumenter til download og print.

• Øvelse 1 – Wet Exit
• Øvelse 2 – Hip Flick – Hoftevrid
• Øvelse 3 – Lavt Støttetag – Højt Støttetag
• Øvelse 4 – Sweep
• Øvelse 5a – Sculling
• Øvelse 5b – Sculling
• Øvelse 6 – Basic Brace Roll
• Øvelse 7 – Reentry & Roll
• Øvelse 8 – Reverse Screw Roll
• Øvelse 9 – Steyr Roll
• Øvelse 10a – Forward Sweep Roll
• Øvelse 10b – Greenland Trick Roll
• Øvelse 11 – Two Handed Forward Leaning Roll
• Øvelse 12 – One handed back-leaning roll